改善起床「臭脸」的5个小技巧

一大早睁开眼，人还没醒，

先打开手机照镜子。

看看自己的脸，是不是很生！气！

要么就是一张加班以后还没睡醒的残脸，

或者就是玩得太疯喝得太多之后的肿脸，

总之都很臭就对了。

怎么办？

为了让你拥有充满元气的一天，

今天就教大家

迅速改善起床「臭脸」的小技巧。

◆跳跳跳跳跳

起床以后，找个空的地方，跳个一百下。

看上去好像要跳很多次，其实也就一两分钟的事儿。

一首快歌的主歌+副歌结束就差不多了。

睡眠期间滞留的毒素一下子从脸上流走，

脸上的浮肿也会慢慢退去。

而且早上动一动，人也能很快清醒过来。

◆冰火两重天

眼睑、脸颊和下巴部位，先用冷水冲一下。

有条件的也可以用冰敷。

然后再把湿毛巾放进微波炉里

转个30秒到1分钟。

再用温热的微波炉毛巾把脸敷热。

重复2、3次，脸就一下子“醒”过来了。

这样做的好处是可以促进血液流动，

让人活起来。

因为洗脸之后的水蒸发得很快，

所以最后一次敷脸记得是要用冷水哦。

◆勺子按摩法

用勺子的后面部分

（没有勺子的话用拳头也行），

从脖子到锁骨，自上而下推3次。

在冰凉的勺子的刺激下，

可以消除淋巴肿胀以及双下巴。

如果你的身体受得了的话，

前一天晚上可以先把勺子放冰箱里冻一冻，

更爽。

然后闭上眼睛，用勺子轻轻地按压眼部。

最后从眉头按到眉梢，消除眼部的浮肿。

◆大口喝热水

让身体变得温暖是加快血液循环的好办法。

所以，早上起来要喝一大杯烧开的白开水。

让内脏变得暖暖的，更加活跃，

同时赶走疲劳。

新陈代谢也得到了改善，气色也会变好。

所以，早起之后立马喝一杯热水吧。

◆热水洗耳朵

耳朵的下面需要冲一冲。

用感觉“稍微有点热热的”水来冲淋，

帮助淋巴流动的同时，脸部线条也变得流畅。

如果没有时间一大早就洗澡的话，

用前面提过的“微波炉毛巾”代替也可以，

用毛巾之后还可以自己按摩按摩，

记得按摩的时候擦一点乳液。

* 配图与文章内容无关 *

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